Posts tagged Παχυσαρκία

Ο Ρόλος του Κλινικού Διαιτολόγου στον Διαβήτη Κύησης !! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

            Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης;; Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από τις αυξημένες συγκεντρώσεις σακχάρου στο αίμα οι οποίες οδηγούν στην υπεργλυκαιμία, και από διαταραχές στο…

Περισσοτερα

Σακχαρώδης Διαβήτης και Διατροφή Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;; Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από τις αυξημένες συγκεντρώσεις σακχάρου στο αίμα οι οποίες οδηγούν στην υπεργλυκαιμία, και από διαταραχές στο μεταβολισμό της γλυκόζης, οι οποίες οφείλονται…

Περισσοτερα

Κλινικός Διαιτολόγος – ΓεΣΥ

    Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος εφαρμόζει την επιστήμη της διατροφής του ανθρώπου, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει τον ρόλο και την αλλαγή που μπορεί να επιφέρει η διατροφή στην υγεία του. Μέλημα του…

Περισσοτερα

Ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής εν όψη περιορισμού στο σπίτι λόγο Κορονοϊού

Μέτρια σε θερμίδες διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ενόψει περιορισμού στο σπίτι λόγο Κορονοϊού Αγαπητοί σας χαιρετώ, Αυτά που βιώνουμε στις μέρες μας, άλλαξαν στο μέγιστο τον τρόπο ζωής μας Δυστυχώς ο περιορισμός στο σπίτι…

Περισσοτερα

Διατροφικές οδηγίες για βελτίωση της υγείας μας!!! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

  Η καλή  διατροφή  είναι  ένα  από  τα κλειδιά για  μια υγιή  και  ευτυχισμένη  ζωή. Μπορείτε  να  βελτιώσετε την  υγεία  σας,  διατηρώντας  μια ισορροπημένη  διατροφή. Αρχικά, θα  πρέπει  να  τρώτε  τροφές  που  περιέχουν  βιταμίνες και…

Περισσοτερα

9 Κανόνες διατροφής για απώλεια βάρους που θα αγαπήσετε!!!

          Μέσα από έρευνες, έχει αποδειχθεί  ότι αυτό που σκεφτόμαστε ή  και που λέμε στους εαυτούς μας αποτελεί μια πρόβλεψη των ακόλουθων αποτελεσμάτων μας. Η συμβολή μιας θετικής νοοτροπίας αυξάνει σημαντικά…

Περισσοτερα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) – Καούρα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) -Κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (ΚΟΣ) Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια χρόνια πεπτική ασθένεια και  εμφανίζεται όταν το στομαχικό οξύ ή  περιστασιακά  το περιεχόμενο του στομάχου  διαρρέει προς τα πίσω από το στομάχι…

Περισσοτερα

Η υπερκατανάλωση φρούτων μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας !!!!

      Φορτώνοντας την διατροφή μας με υπερβολική πρόσληψη  φρούτων, δεν είναι και τόσο καλή συνήθεια !!!! Σίγουρα θα υπάρξει μια μεγάλη  πρόσληψη θρεπτικών συστατικών όπως φυτικών ινών, βιταμινών και αντιοξειδωτικών καθώς και μια…

Περισσοτερα

Τρόποι για να χάσετε βάρος μετά τις Καλοκαιρινές διατροφικές ατασθαλίες !! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

    Καλοκαιρινές  διακοπές !!! Συγκεκριμένες μέρες χαλάρωσης της ζωή μας,  όπου προσπαθούμε να σπάσουμε την ρουτίνα της καθημερινότητας ξεφεύγοντας λίγο από αυτή. Συγκεκριμένες μέρες κατά τις οποίες βγαίνουμε εκτός του συστηματικού καθημερινού μας προγράμματος,…

Περισσοτερα