Αν είστε έτοιμοι και αποφασισμένοι να μπείτε σε ένα πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους, μπορείτε να επωφεληθείτε με το τριμηνιαίο πακέτο γνωριμίας, δημιουργώντας το κατάλληλο διατροφικό πλάνο βασισμένο στις δικές σας ανάγκες και στόχους !!…
Posts tagged Διαιτολόγος
Βήματα για πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων !!! Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Ελέγχουμε το μέγεθος της μερίδας μας Το πόσο τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με το τι τρώμε. Η υπερβολική φόρτωση του πιάτου μας και η κατανάλωση μέχρι να αισθανθούμε την γέμιση του στομαχιού μας, οδηγεί σε…
Προβιοτικά !!! Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μη παθογόνοι μικροοργανισμοί (π.χ. βακτήρια) που είναι είτε ίδιοι είτε παρόμοιοι με μικροοργανισμούς που βρίσκονται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα και μπορεί να είναι…
Θρεπτικά συστατικά σε εγκυμοσύνη και θηλασμό!!! Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Η διατροφή του εμβρύου αρχίζει κατά τη σύλληψη, για το λόγο αυτό, η διατροφική πρόσληψη της μητέρας είναι σημαντική ακόμη και 6 μήνες πρίν τη σύλληψη καθώς και σε όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης και…
Ο Ρόλος του Κλινικού Διαιτολόγου στον Διαβήτη Κύησης !! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης;; Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από τις αυξημένες συγκεντρώσεις σακχάρου στο αίμα οι οποίες οδηγούν στην υπεργλυκαιμία, και από διαταραχές στο…
Τρόποι για να χάσετε βάρος μετά τις Χριστουγεννιάτικες διατροφικές ατασθαλίες !! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Διακοπές Χριστουγέννων !!! Συγκεκριμένες μέρες χαλάρωσης της ζωή μας, όπου προσπαθούμε να σπάσουμε την ρουτίνα της καθημερινότητας ξεφεύγοντας λίγο από αυτή. Συγκεκριμένες μέρες κατά τις οποίες βγαίνουμε εκτός του συστηματικού καθημερινού μας προγράμματος, όπου αυτό…
Κλινικός Διαιτολόγος – ΓεΣΥ
Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος εφαρμόζει την επιστήμη της διατροφής του ανθρώπου, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει τον ρόλο και την αλλαγή που μπορεί να επιφέρει η διατροφή στην υγεία του. Μέλημα του…
Ο Ρόλος της Σωστής Διατροφής στο Ποδόσφαιρο
Η διατροφή στο ποδόσφαιρο ουσιαστικά ξεκινά από την παιδική ηλικία, μιας και αυτή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην σωστή και μέγιστη ανάπτυξη του παιδιού. Εκτός από την φυσιολογική ανάπτυξη, πρέπει να διαχειριστεί…
Διατροφικές οδηγίες για βελτίωση της υγείας μας!!! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Η καλή διατροφή είναι ένα από τα κλειδιά για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας, διατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή. Αρχικά, θα πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν βιταμίνες και…