Posts tagged Φυσική δραστηριότητα

Τρόποι για να χάσετε βάρος μετά τις Καλοκαιρινές διατροφικές ατασθαλίες !! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

    Καλοκαιρινές  διακοπές !!! Συγκεκριμένες μέρες χαλάρωσης της ζωή μας,  όπου προσπαθούμε να σπάσουμε την ρουτίνα της καθημερινότητας ξεφεύγοντας λίγο από αυτή. Συγκεκριμένες μέρες κατά τις οποίες βγαίνουμε εκτός του συστηματικού καθημερινού μας προγράμματος,…

Περισσοτερα

Μεσογειακή διατροφή και παχυσαρκία

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία είναι μία πάθηση η οποία προκαλείται από την υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα. Έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, οδηγώντας σε μείωση του προσδόκιμου ζωής και τα αυξημένα προβλήματα υγείας Αίτια Παχυσαρκίας: Το…

Περισσοτερα