Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;; Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από τις αυξημένες συγκεντρώσεις σακχάρου στο αίμα οι οποίες οδηγούν στην υπεργλυκαιμία, και από διαταραχές στο μεταβολισμό της γλυκόζης, οι οποίες οφείλονται…
Ο μεγαλύτερος αδένας του ανθρώπινου σώματος είναι ο θυροειδής, ο οποίος βρίσκεται κάτω από το μήλο του αδαμ, στην πρόσθια περιοχή του λαιμού. Έχει μάζα περίπου 20 γραμμάρια και αποτελείται από 2…
Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος εφαρμόζει την επιστήμη της διατροφής του ανθρώπου, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει τον ρόλο και την αλλαγή που μπορεί να επιφέρει η διατροφή στην υγεία του. Μέλημα του…
Η διατροφή στο ποδόσφαιρο ουσιαστικά ξεκινά από την παιδική ηλικία, μιας και αυτή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην σωστή και μέγιστη ανάπτυξη του παιδιού. Εκτός από την φυσιολογική ανάπτυξη, πρέπει να διαχειριστεί…
Η καλή διατροφή είναι ένα από τα κλειδιά για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας, διατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή. Αρχικά, θα πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν βιταμίνες και…
Μέσα από έρευνες, έχει αποδειχθεί ότι αυτό που σκεφτόμαστε ή και που λέμε στους εαυτούς μας αποτελεί μια πρόβλεψη των ακόλουθων αποτελεσμάτων μας. Η συμβολή μιας θετικής νοοτροπίας αυξάνει σημαντικά…
Το να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να τρώνε λαχανικά, μπορεί μερικές φορές να είναι για εμάς μια μεγάλη πρόκληση. Τα λαχανικά έχουν ζωτική σημασία στον σχηματισμό μιας υγιεινής και ποιοτικής διατροφής, γι ‘αυτό είναι σημαντικό εμείς ως…
Το θερμιδικό φορτίο ενός τροφίμου, είναι ένα από τα πολλά κλειδιά που οδηγούν στην απώλεια βάρους, δεδομένου ότι είναι τόσο όσο για να κρατά το σώμα μας σε ένα αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας (Λιγότερη ενέργεια από…
Η Μεσογειακή διατροφή Η Μεσογειακή διατροφή είναι ένα πρότυπο κατανάλωσης τροφίμων που υπάρχει στις χώρες που περιβάλλουν τη Μεσόγειο Θάλασσα, ιδίως την νότια Ιταλία και την Ελλάδα. Αυτή η δίαιτα δίνει έμφαση στην…
