Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης;; Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από τις αυξημένες συγκεντρώσεις σακχάρου στο αίμα οι οποίες οδηγούν στην υπεργλυκαιμία, και από διαταραχές στο…
Posts tagged Υγεία
Τρόποι για να χάσετε βάρος μετά τις Χριστουγεννιάτικες διατροφικές ατασθαλίες !! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Διακοπές Χριστουγέννων !!! Συγκεκριμένες μέρες χαλάρωσης της ζωή μας, όπου προσπαθούμε να σπάσουμε την ρουτίνα της καθημερινότητας ξεφεύγοντας λίγο από αυτή. Συγκεκριμένες μέρες κατά τις οποίες βγαίνουμε εκτός του συστηματικού καθημερινού μας προγράμματος, όπου αυτό…
Πως να αποφύγετε τα περιττά κιλά των Χριστουγέννων !!! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Χριστουγεννιάτικες διακοπές !!! Συγκεκριμένες μέρες χαλάρωσης της ζωή μας, όπου προσπαθούμε να σπάσουμε την ρουτίνα της καθημερινότητας ξεφεύγοντας λίγο από αυτή. Συγκεκριμένες μέρες κατά τις οποίες βγαίνουμε εκτός του συστηματικού καθημερινού μας προγράμματος, όπου αυτό…
Θυρεοειδής και Διατροφή – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Ο μεγαλύτερος αδένας του ανθρώπινου σώματος είναι ο θυροειδής, ο οποίος βρίσκεται κάτω από το μήλο του αδαμ, στην πρόσθια περιοχή του λαιμού. Έχει μάζα περίπου 20 γραμμάρια και αποτελείται από 2…
Κλινικός Διαιτολόγος – ΓεΣΥ
Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος εφαρμόζει την επιστήμη της διατροφής του ανθρώπου, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει τον ρόλο και την αλλαγή που μπορεί να επιφέρει η διατροφή στην υγεία του. Μέλημα του…
Διατροφικές οδηγίες για βελτίωση της υγείας μας!!! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Η καλή διατροφή είναι ένα από τα κλειδιά για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας, διατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή. Αρχικά, θα πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν βιταμίνες και…
Πώς θα μάθουμε στα παιδιά μας να τρώνε λαχανικά !!!
Το να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να τρώνε λαχανικά, μπορεί μερικές φορές να είναι για εμάς μια μεγάλη πρόκληση. Τα λαχανικά έχουν ζωτική σημασία στον σχηματισμό μιας υγιεινής και ποιοτικής διατροφής, γι ‘αυτό είναι σημαντικό εμείς ως…
Η μεσογειακή διατροφή και η δράση της έναντι στην χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια
Η Μεσογειακή διατροφή Η Μεσογειακή διατροφή είναι ένα πρότυπο κατανάλωσης τροφίμων που υπάρχει στις χώρες που περιβάλλουν τη Μεσόγειο Θάλασσα, ιδίως την νότια Ιταλία και την Ελλάδα. Αυτή η δίαιτα δίνει έμφαση στην…
Τρόποι για να χάσετε βάρος μετά τις Καλοκαιρινές διατροφικές ατασθαλίες !! – Τρύφωνος Μάριος, BSc, MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Καλοκαιρινές διακοπές !!! Συγκεκριμένες μέρες χαλάρωσης της ζωή μας, όπου προσπαθούμε να σπάσουμε την ρουτίνα της καθημερινότητας ξεφεύγοντας λίγο από αυτή. Συγκεκριμένες μέρες κατά τις οποίες βγαίνουμε εκτός του συστηματικού καθημερινού μας προγράμματος,…