Posts tagged Παχυσαρκία

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) – Καούρα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) -Κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας (ΚΟΣ) Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια χρόνια πεπτική ασθένεια και  εμφανίζεται όταν το στομαχικό οξύ ή  περιστασιακά  το περιεχόμενο του στομάχου  διαρρέει προς τα πίσω από το στομάχι…

Περισσοτερα

Η υπερκατανάλωση φρούτων μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας !!!!

  Φορτώνοντας την διατροφή μας με υπερβολική πρόσληψη  φρούτων, δεν είναι και τόσο καλή συνήθεια !!!! Σίγουρα θα υπάρξει μια μεγάλη  πρόσληψη θρεπτικών συστατικών όπως φυτικών ινών, βιταμινών και αντιοξειδωτικών καθώς και μια πλήρης γευστική…

Περισσοτερα

Τρόποι για να χάσετε βάρος μετά τις Χριστουγεννιάτικες διατροφικές ατασθαλίες

  Χριστουγεννιάτικες Διακοπές !!! Συγκεκριμένες μέρες χαλάρωσης της ζωή μας,  όπου προσπαθούμε να σπάσουμε την ρουτίνα της καθημερινότητας ξεφεύγοντας λίγο από αυτή. Συγκεκριμένες μέρες κατά τις οποίες βγαίνουμε εκτός του συστηματικού καθημερινού μας προγράμματος, όπου…

Περισσοτερα

Βήματα για πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων

Ελέγχουμε  το μέγεθος της μερίδας μας Το πόσο τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με το τι τρώμε. Η υπερβολική φόρτωση του πιάτου μας  και η κατανάλωση μέχρι να αισθανθούμε την γέμιση του στομαχιού μας, οδηγεί σε…

Περισσοτερα

Μεσογειακή διατροφή και παχυσαρκία

Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία είναι μία πάθηση η οποία προκαλείται από την υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα. Έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, οδηγώντας σε μείωση του προσδόκιμου ζωής και τα αυξημένα προβλήματα υγείας Αίτια Παχυσαρκίας: Το…

Περισσοτερα